Category: Vegetarijanstvo

Vegetarijanstvo je stil prehrane koji uključuje ishranu biljnog podrijetla i odbacivanje mesa, ribe i plodova mora. Ovakav pristup prehrani postaje sve popularniji zbog brojnih dobrobiti za ljudsko zdravlje i okoliš. Evo nekoliko važnih prednosti vegetarijanstva: Kontrola tjelesne težineBiljna prehrana može vam pomoći u kontroli tjelesne težine jer je niskokalorična i […]

Pravilna kombinacija namirnica u vašoj prehrani može poboljšati apsorpciju hranjivih tvari, osigurati energiju tijekom dana i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Evo nekoliko važnih načela koja treba uzeti u obzir pri kombiniranju proizvoda: